diff --git a/docs/vrm1/ControlRig.png b/docs/vrm1/ControlRig.png
new file mode 100644
index 000000000..0bf414357
Binary files /dev/null and b/docs/vrm1/ControlRig.png differ
diff --git a/docs/vrm1/vrm1_controlrig.md b/docs/vrm1/vrm1_controlrig.md
index 39bf18258..5bab4ef38 100644
--- a/docs/vrm1/vrm1_controlrig.md
+++ b/docs/vrm1/vrm1_controlrig.md
@@ -5,42 +5,128 @@ VRM-1.0 は正規化が仕様から除かれました。
 ```{admonition} 正規化
 :class: info
 
-ヒエラルキーからの 回転、スケールの除去。
+正規化とは、ヒエラルキーからの 回転、スケールの除去。
 その状態での Binding 行列再生成。
 です。
+
 すべてのノードの回転が 0 のときが初期姿勢(T-Pose)であるという仕様で、
 プログラムから統一的にモデルを操作することが可能でした。
 ```
 
-正規化されていないモデルも含めて統一的にポーズを付けるインターフェスとして、 `ControlRig` が新規に導入されました。 `v0.103`
+`v0.103` 正規化されていないモデルも含めて統一的にポーズを付けるインターフェスとして、 `ControlRig` が新規に導入されました。 
 
-基本的な使い方は下記のとおりです。
-`UnityEngine.Animator.GetBoneTransform` の代わりに使う想定です。
+> Vrm10RuntimeControlRig.GetBoneTransform が導入されました。`v0.104` で Animator.getBoneTransform が
+使えるようになったので特に使う必要が無くなりました。
 
-```csharp
-Vrm10RuntimeControlRig rig = instance.Runtime.ControlRig
+`v0.104` `UnityEngine.Animator.getBoneTransform` が ControlRig のボーンを返すようになりました。
 
-// 使用例
-var transform = rig.GetBoneTransform(HumanBodyBones.Head);
-transform.localRotation = rotation;
+```{admonition} HumanoidAvatar の材料に ControlRig のボーンを使う
+:class: info
+
+ControlRigGenerationOption.Generate の時は、AvatarBuilder.BuildHumanAvatar の引き数にオリジナルのヒエラルキーでは無く、 ControlRig のボーンを渡します。
 ```
 
+## ControlRig は ランタイムロード時に生成されます
+
 ```{admonition} ランタイムロード専用
-:class: warn
+:class: warning
 
 `v0.103` 現在この機能は Editor で Asset 生成されたモデルでは動作しません。
-初期姿勢を確実に取得する方法を検討中です。
+VRMモデルをセットアップするときに邪魔になってしまうので、Editor では生成しないようにしています。
 ```
 
-vrm-0.x でプログラムから HumanoidBone に回転クォータニオンを代入していた
-場所を `Vrm10RuntimeControlRig.GetBoneTransform` で置きかえることで
-同じポーズを当てることができます。
+デフォルトで ControlRig を生成 `ControlRigGenerationOption.Generate` します。
+`ControlRigGenerationOption.None` は ControlRig を生成しません。
 
-## 動作の説明
+```csharp
+public static async Task<Vrm10Instance> Vrm10.LoadPathAsync(
+    string path,
+    bool canLoadVrm0X = true,
+    ControlRigGenerationOption controlRigGenerationOption = ControlRigGenerationOption.Generate, // 👈
+    bool showMeshes = true,
+    IAwaitCaller awaitCaller = null,
+    IMaterialDescriptorGenerator materialGenerator = null,
+    VrmMetaInformationCallback vrmMetaInformationCallback = null,
+    CancellationToken ct = default)
+```
 
-毎フレーム `Vrm10Instance` が `Vrm10RuntimeControlRig` からVRM-1.0のヒエラルキーにポーズを転送します。
+`ControlRigGenerationOption.Generate` でロードしたモデルは、 `Animator.getBoneTransform` が
+ControlRig の該当ボーンを返します。
+オリジナルのボーンを取得する方法は後述します。
 
-`Vrm10RuntimeControlRig` が初期姿勢を記憶していて、
-`正規化ポーズ localRotation => 初期姿勢を加味 => 元のヒエラルキーの localRotation` に変換という処理をします。
+## ControlRig でないオリジナルのボーンを取得する方法
 
-初期姿勢は `T-Pose` ですが、 `VRM-0.X` のように正規化されている必要がありません。
+`Vrm10Instance.Humanoid.GetBoneTransform` を使ってください。
+
+## ControlRig によるポーズ適用例
+
+正規化済みの bvh ヒエラルキーの `Animator src` のポーズを、
+未正規化かもしれない `vrm-1.0` モデルにコピーする例です。
+
+各ボーンの localRotation を代入するだけで動きます。
+
+```csharp
+// VRM10_Samples/VRM10Viewer(v0.104) からの抜粋
+/// <summary>
+/// from v0.104
+/// </summary>
+/// <param name="src"></param>
+public void UpdateControlRigImplicit(Animator src)
+{
+    var dst = m_controller.GetComponent<Animator>();
+
+    foreach (HumanBodyBones bone in CachedEnum.GetValues<HumanBodyBones>())
+    {
+        if (bone == HumanBodyBones.LastBone)
+        {
+            continue;
+        }
+
+        // v0.104 から Animator.GetBoneTransform が
+        // ControlRig のボーンを返します。
+        var boneTransform = dst.GetBoneTransform(bone);
+        if (boneTransform == null)
+        {
+            continue;
+        }
+
+        var bvhBone = src.GetBoneTransform(bone);
+        if (bvhBone != null)
+        {
+            // set normalized pose
+            boneTransform.localRotation = bvhBone.localRotation;
+        }
+
+        if (bone == HumanBodyBones.Hips)
+        {
+            // TODO: hips position scaling ?
+            boneTransform.localPosition = bvhBone.localPosition;
+        }
+    }
+}
+```
+
+## 詳細
+
+```{figure} ./ControlRig.png
+ControlRig
+```
+
+毎フレーム `Vrm10Instance` が `Vrm10RuntimeControlRig` からVRM-1.0のヒエラルキーにポーズをコピーします。
+コピーするときに、各関節の回転を初期姿勢を加味したものに加工しています。
+
+`GlobalInit.Inverse * localPose * GlobalInit` という式がロジックです。
+これにより、正規化済みのポーズ(localPose) を非正規化ポーズに変換できます。
+
+`Vrm10ControlBone.cs`
+
+```csharp
+        internal void ProcessRecursively()
+        {
+            ControlTarget.localRotation = _initialTargetLocalRotation * Quaternion.Inverse(_initialTargetGlobalRotation) * ControlBone.localRotation * _initialTargetGlobalRotation;
+            foreach (var child in _children)
+            {
+                child.ProcessRecursively();
+            }
+        }
+```